宮城県人口流動マップ 2026年版

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東北から人を集め、その人をさらに東京へ送り出している

宮城県の人口は220万9,215人で、一年間に15,765人減った。減少率は0.709%にとどまり、東北六県のなかでは最も小さい。全国で見ても13番目で、減り方の緩やかな県に入る。

その理由は、他県との行き来の形にある。宮城県は東北各県から人を受け取り、同時に首都圏へ人を送り出している。東北の人口が仙台にいったん集まり、そこからさらに東京へ流れていく構図が、数字にそのまま出ている。

受け取る相手と、渡す相手がはっきり分かれている

他県との差引きを見ると、宮城県が人を得ているのは岩手県（+1,231人）、山形県（+1,093人）、福島県（+1,029人）、青森県（+989人）である。いずれも隣接する東北の県で、四県だけで4,300人を超える転入超過になっている。

その一方で失っているのは東京都（−3,280人）、神奈川県（−1,317人）、埼玉県（−1,258人）、千葉県（−752人）である。首都圏一都三県だけで6,600人を超える転出超過が生じている。

東北から集めた分を首都圏に渡し、差し引きでは2,046人の転出超過になる。仙台は東北の人口の終着点ではなく、通過点として働いている。

それでも減るのは、自然減が大きいからである

内訳は自然増減が −17,101人、社会増減が +1,336人だった。社会増減はプラスである。つまり宮城県は人の出入りでは増えているのに、人口は減っている。

一年間に生まれた子どもは11,213人、亡くなった人は28,314人で、その差が17,101人になる。社会増の1,336人では、とうてい埋まらない。

社会増減を割ると、国内に対しては −2,576人の転出超過であり、国外からの +4,077人がそれを上回ってプラスに転じている。東北から人を集めているにもかかわらず国内が赤字なのは、首都圏への流出がそれだけ大きいためである。

仙台市内と、その周囲だけが横ばいに近い

県内39市町村のうち、人口が増えたのは7だった。増加率の上位は仙台市太白区（+0.17%）、仙台市青葉区（+0.11%）、利府町（+0.10%）、大和町（+0.07%）で、いずれも仙台市とその周辺である。もっとも、増えているといっても0.2%に届かない。

減少が大きいのは七ヶ宿町（−4.39%）、南三陸町（−2.71%）、丸森町（−2.63%）、川崎町（−2.52%）で、県南の山間部と三陸沿岸に集中している。

国外からの転入超過は仙台市青葉区の1,678人が突出して多く、同太白区の431人、同宮城野区の370人が続く。外から来た人も、仙台市の中心部に集まっている。

この数値は2026年1月1日現在の住民基本台帳（外国人住民を含む）と、2025年の人口移動報告にもとづいている。両者は別の統計なので、合計は一致しない。

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宮城県の人口は2,227,240人、1年で−15,765人

宮城県の人口は2,227,240人（2025年国勢調査 人口速報集計）。2025年の1年間で−15,765人減りました。39市町村のうち人口が増えたのは7市町村です。

内訳は、自然増減が−17,101人（出生−死亡）、社会増減が+1,336人（転入−転出）。足すと増減数にぴたりと一致します（住民基本台帳）。

他の都道府県との行き来は、転入42,841人・転出44,887人で差引き−2,046人。おもな転入元は東京都5,655人・福島県4,435人・岩手県4,315人、おもな転出先は東京都8,935人・神奈川県3,945人・埼玉県3,628人です（人口移動報告）。

人口が多いのは仙台市青葉区（316,317人）・仙台市太白区（238,052人）・仙台市泉区（205,369人）。増減率が高いのは仙台市太白区（+0.17%）・仙台市青葉区（+0.11%）・利府町（+0.10%）、低いのは七ヶ宿町（−4.39%）・南三陸町（−2.71%）・丸森町（−2.63%）でした。

人口2,227,240人2025年 国勢調査
自然増減−17,101人出生−死亡
社会増減+1,336人転入−転出
1年の増減−15,765人2025年 住基
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市町村人口自然増減社会増減1年の増減増減率 ％社会増減率 ％
七ヶ宿町1,138−32−19−51−4.39%−1.64%
南三陸町10,845−194−109−303−2.71%−0.97%
丸森町11,011−232−65−297−2.63%−0.58%
川崎町7,499−130−65−195−2.52%−0.84%
栗原市58,190−1,065−306−1,371−2.32%−0.52%
気仙沼市54,125−886−359−1,245−2.26%−0.65%
角田市25,448−407−142−549−2.12%−0.55%
涌谷町13,821−220−72−292−2.09%−0.52%
大郷町7,147−97−55−152−2.07%−0.75%
加美町19,902−328−93−421−2.05%−0.45%
蔵王町10,010−193−25−218−2.04%−0.23%
登米市69,264−1,006−427−1,433−2.03%−0.61%
白石市29,477−425−162−587−1.96%−0.54%
色麻町5,985−88−24−112−1.87%−0.40%
石巻市128,827−1,649−664−2,313−1.78%−0.51%
松島町12,305−223+15−208−1.64%+0.12%
村田町9,527−140−13−153−1.58%−0.14%
女川町5,916−97+10−87−1.52%+0.17%
七ヶ浜町16,791−202−54−256−1.48%−0.31%
東松島市37,146−342−201−543−1.46%−0.54%
大崎市118,567−1,265−485−1,750−1.46%−0.40%
山元町11,207−172+20−152−1.35%+0.18%
美里町22,162−308+12−296−1.31%+0.05%
塩竈市49,765−627+37−590−1.15%+0.07%
亘理町31,972−246−128−374−1.15%−0.39%
岩沼市42,283−242−118−360−0.84%−0.28%
柴田町36,755−278−17−295−0.82%−0.05%
大河原町22,927−184+49−135−0.58%+0.21%
仙台市泉区205,369−1,187+37−1,150−0.56%+0.02%
仙台市宮城野区194,225−604−1−605−0.32%−0.00%
多賀城市61,280−268+83−185−0.30%+0.14%
大衡村5,426−74+62−12−0.22%+1.12%
名取市78,737−251+276+25+0.03%+0.35%
仙台市若林区142,988−439+514+75+0.05%+0.37%
富谷市51,729−69+102+33+0.06%+0.19%
大和町28,275−129+148+19+0.07%+0.53%
利府町34,830−125+162+37+0.10%+0.45%
仙台市青葉区316,317−1,618+1,942+324+0.11%+0.66%
仙台市太白区238,052−1,059+1,471+412+0.17%+0.63%

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